RETO DEPORTISTA PIEFCITOS

BUENA A TOD@S.

Esta semana traemos a una persona que también es embajador de Piefcitos. Al igual que la pasada semana, pondré tres pistas, una cada día. Tenéis 3 opciones para descubrir a este "deportista Piefcitos". Me podéis enviar la respuesta al correo: piefcitosbotoa@educarex.es o a Rayuela.

Suerte.

SEMANA DEL 30 AL 4 DE ABRIL

Hola, hoy os dejo un vídeo con el reto de esta próxima semana. Como os explico en él, debéis hacerlo  todos los días de la semana e ir anotando en una hoja o libreta, el total de repeticiones que hacéis cada día.
Poner chándal y zapatillas de deporte y tenemos clase de E.F.
¿Me acompañáis?

Piefcitos corre contra el Coronavirus.

Chic@s, Piefcitos corre contra el coronavirus. ¿Lo ayudáis?
En bici estática, en el sitio, en cinta de correr, subiendo y bajando escaleras, en el patio de casa, en el salón....... Donde queráis.
Si os parece, luego me mandáis foto o vídeo al correo de piefcitosbotoa@educarex.es o a rayuela y por cada uno, sumamos 20km.
Cada uno lo que pueda. 5, 10 o 15 minutos.

 

Hola a tod@s, lo primero gracias por participar. Habéis sido much@s participantes, enhorabuena a tod@s. 

El deportista Piefcitos, como ya habéis acertado muchos es: RUBÉN TANCO

Os dejo el vídeo que nos compartió.
VÍDEO

GANADORES POR ORDEN DE ACIERTO Y RECOMPENSA:

SAMUEL CONCHUDO 4ºB: 40KM
IVÁN CIENFUEGOS 6ºA: 30KM
MARCOS POZO 6ºA: 25KM
SERGIO MANZANO 6ºB: 20KM
DAVID MÉNDEZ 6ºA: 15KM
ADRIÁN BAUTISTA 4ºB: 10KM
JULIA 3ºA: 5KM
ENHORABUENA A TOD@S

Tercera y última pista.

Vamos con la última pista, aunque ayer ya estaba bastante claro, hoy ya......

2ª Pista Reto semanal Piefcitos

Segunda pista del Deportista Piefcitos de la semana.

Reto semanal deportista Piefcitos.

Vamos a continuar por aquí con los Retos semanales del deportista Piefcitos.
Esta semana daré tres pistas. Tenéis hasta el sábado para mandarme la solución a Rayuela o al correo de: piefcitosbotoa@educarex.es
Venga que os ayuden vuestras familias.

Os recuerdo que sólo podéis mandar 3 soluciones. Las ocho primeras que estén correctas, suman kilómetros saludables.

Tareas EF cuarentena.

Buenos días chic@s.

Nos encontramos en una situación en la que tod@s estamos inmersos y que por sorpresa nos afecta, sin saber cuánto va a durar, nos debemos aislar en casa, vienen unos días diferentes y en la medida de lo posible, los maestros/as intentaremos mantener el proceso enseñanza-aprendizaje utilizando diferentes plataformas digitales.

¿Qué pasa con las clases de E.F? No podemos salir a la calle, patios, parques, etc, debemos ser responsables y seguir las indicaciones que nos dan profesionales sanitarios.

Ahora bien, también en casa podemos hacer ejercicio.

Os voy a pasar un enlace con tareas para hacer en casa.

1. Por un lado, debéis realizar el ABECEDARIO FÍSICO, cada letra del abecdario tiene un ejercicio físico para realizar, os paso un calendario con las palabras que debéis realizar cada día. Si una os parece poco, la podéis repetir. Cada letra tiene un vídeo explicando cómo se realiza el ejercicio.

Os recuerdo que SEGUIMOS SUMANDO KILÓMETROS SALUDABLES, durante estos días. Además cada foto que me envíes al correo: piefcitosbotoa@educarex.es   sumará el doble de kilómetros. Ya sabéis que puede ser haciendo ejercicio, reciclando,  leyendo, haciendo una comida saludable, etc.

2. El próximo tema que trabajaremos de 4º a 6º, será el deporte alternativo: Skatebottle. Van las instrucciones de cómo hay que construir el material. Tenéis que hacerlo para después de Semana Santa, así que aprovechar estos días en casa para hacerlo.

3. Como estábamos trabajando el Just dance, os paso ocho coreografías para que las practiquéis en casa. A la vuelta vemos quién las ha trabajado.

Si tenéis alguna duda, por Rayuela os contestaré lo más rápido posible.

Mucho ánimo y saludos.

Semana de la mujer

Durante esta semana realizamos diversas actividades para poner en énfasis, el Día de la Mujer, desde nuestra área.

Una de ellas será ver este Genially y realizar el kahoot final.

Mapa para próxima actividad

El próximo jueves los alumn@s de 6º realizarán una salida con sus tutoras y profe de bilingüe para realizar una actividad de orientación con tablet. A ver qué tal sale.

https://drive.google.com/open?id=1l0mc9xKt3TKqt0C006XYDbZrOWPNG3Vm&usp=sharing

Segundo trimestre.

Empezamos un nuevo trimestre.
En 4º trabajaremos las trepas y los giros, habilidades circenses y las combas.
En 5º parkour, acrosport, baloncesto y just dance, son las unidades a realizar.
Y en 6º, acrosport, volei, y just dance.
Aquí os dejo material para 5º y 6º.
Apuntes Parkour para 5º

Las actividades a realizar en los próximos días por el alumnado de 6º será:

1º. Leer la lectura, para conocer las normas de seguridad, así como los distintos roles de los participantes.

2º. Realizar un Kakoot sobre la lectura realizada.

3º. Con la aplicación Roudneff elaboraremos cada alumno/a tres figuras que cumplan los siguientes requisitos:

 Figura 1. Componentes: 2. Niveles: 1 

 Figura 2. Componentes: 3. Niveles: 2

 Figura 3. Componentes: 6. Niveles: 2 ó 3

4º. Exposición al grupo de las figuras.

5º. Ejecución de la figura. Los grupos de 6 representarán las figuras elaboradas.

6º. Evaluación de la figura. Compararemos la figura realizada con la figura elaborada y vemos la similitud.

Apuntes acrosport para 6º
Enlace al Kahoot
Página web para elaborar pirámides de acrosport

DÍA EUROPEO DEL DEPORTE ESCOLAR

En la semana del 23 al 30 de septiembre se celebra simultáneamente en los 28 países de la Unión Europea la Semana Europea del Deporte.

En España es el Consejo Superior de Deportes el coordinador del programa.

El viernes 27 de septiembre es el Día Europeo del Deporte Escolar, es un día dedicado a divertirse, a jugar, a promover la actividad física y la salud, es un día abierto a realizar cualquier actividad que luche contra el sedentarismo.

Por todo ello, no podíamos dejar la oportunidad  de sumarnos a este evento y decidimos organizar un Duatlón de relevos, en las pistas del colegio.

Durante la semana se inscribieron l@s alumn@s que querían participar, bien con bicicleta o para correr, hicimos las parejas y el viernes a primera hora trajeron las bicicletas que fuimos colocando en el gimnasio. Desde las 12 del mediodía y hasta la hora de la salida, los participantes disfrutaron de un día especial.

Aquí os dejo un vídeo con las imágenes del evento.

Preparando el Camino de PiEFcitos

La próxima semana comienza el CaMiNo de PiEFcitos en el Bótoa. Aquí os dejo el cartel informativo de cómo lograr Kilómetros para cada clase.

CÓMO SUMAR KILÓMETROS 

		¿QUÉ SE VALORA?	VALOR	¿CÓMO JUSTIFICARLO?	¿QUIÉN REGISTRA?
	ACTIVIDAD FÍSICA EN FAMILIA	Cualquier actividad física realizada con la familia	5 Km	Imagen o nota al correo: piefcitosbotoa@educarex.es	Juan
BLOQUE DE ACTIVIDAD FÍSICA	ACTIVIDAD FÍSICA DIRIGIDA	Días de entreno y/o competición	1Km/2Km	Hoja de registro en clase.	Alumnos/as
	RECREOS ACTIVOS	Participar en juegos organizados en el recreo.	1Km por día	Hoja de registro en clase.	Alumnos/as
	DESPLAZAMIENTOS ACTIVOS	Ir al cole por medio activo	0,5Km por día	Hoja de registro en clase.	Alumnos/as
BLOQUE DE MERIENDAS	DESAYUNO SALUDABLE	Hacer una merienda en el cole saludable	0,1Km por día	Hoja de registro en clase.	Alumnos/as
	RECICLAJE EN CLASE	Cajas de reciclaje de clase	2Km	Hoja de registro en clase.	Alumnos/as
BLOQUE DE RECICLAJE	RECICLAJE EN CASA	Tirar cada bolsa en su contenedor	2Km por bolsa	Imagen o nota al correo: piefcitosbotoa@educarex.es	Juan
	LIMPATIO	Patio limpio en el turno de cada clase	10Km	Hoja de registro en el hall de entrada.	Juan
BLOQUE DE LECTURA	LECTURA EN CASA	Lectura de un libro en casa	15Km	Hoja de registro en clase y resumen.	Tutores
	LECTURA EN EL COLE	Lectura de un libro en el colegio	10Km	Hoja de registro en clase y resumen.	Turores
BLOQUE DE FILAS	ORDEN Y SILENCIO EN LA FILA	Salidas y entradas en orden y silencio	20Km	Hoja de registro en el hall de entrada.	Juan

Os resalto el correo al que debéis enviar las imágenes y comentarios de las actividades físicas realizadas en casa, así como el reciclaje realizado.
piefcitosbotoa@educarex.es

Ya podéis empezar a sumar kilómetros. Ánimo.

¡¡EMPEZAMOS!!

Llegó el día. Comenzamos un nuevo curso con un proyecto muy ilusionante.

A principio de agosto, @maestrocarlosef invitaba a participar en un proyecto que buscaba desarrollar hábitos de vida saludable. Me encantó la idea y con otros casi 200 maestros y profesores de toda España me metí en el proyecto: el Camino de PiEFcitos: unidos por una Educación Física Saludable.

¿En qué consiste?

Es un proyecto para FOMENTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE en nuestros alumnos, promoviendo una vida más sana, activa y evitando el sedentarismo.

L@s alumn@s recorrerán las provincias de España consiguiendo kilómetros a través de cuatro ejes:

1. ACTIVIDAD FÍSICA EN SU TIEMPO DE OCIO.

2. LEYENDO.

3. RECICLANDO.

4. CON  ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

Al llegar a las distintas provincias l@s alumn@s de sus colegios nos enseñarán las ciudades en las que viven y nos contarán las tradiciones, cultura y anécdotas de sus lugares, y conseguiremos una "provinciala" que colocaremos en nuestro pasaporte.

Nosotros también haremos un vídeo para enseñárselo a los centros que nos visiten.
Muchos deportistas ya están haciendo el camino de PiEFcitos y tú ¿lo vas a hacer?

Espero que seamos capaces de aprender mucho este curso con este Proyecto y adoptar los hábitos que nos  propone PiEFcitos.

El camino de PiEFcitos

Aquí os dejo una presentación del Proyecto de este curso.

Preparando próximo curso.

Aunque todavía nos quedan unos días de vacaciones, ya estoy preparando el próximo curso y os puedo adelantar que se está cocinando un proyecto muy interesante.

Muchos centros de España se unirán por una Educación Física saludable.

Y el CEIP Ntra. Sra. de Bótoa estará entre ellos. 

Proades Piragüismo

Ayer martes 21, con los alumnos de 5º y 6º fuimos a realizar la actividad del programa Proades de Piragüismo al azud del río Guadiana. Contamos con la colaboración del Club de Piragüismo Badajoz.

Tras desplazarnos en autobús urbano hasta la Granadilla e ir caminando hasta la piragüera, pasamos una agradable mañana por el río.

Os dejo un pequeño vídeo con alguna imagen de la actividad.

VI DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE

El pasado viernes 17 de mayo celebramos en Badajoz el VI Día de la E.F. en la calle.

27 alumnos de 6º pudimos disfrutar de una mañana de ejercicio y disfrute. Nos fuimos caminando desde el cole al parque del margen derecho del río Guadiana con los profes: Adolfo, Magdalena, Isabel y Jara.

Una vez allí, nos agrupamos con niños de otros trece colegios de Badajoz para ir realizando un circuito por las siguientes actividades: Paracaídas, hockey, minitramp, combas, juegos de relevos, juego del cementerio y kin-ball.

Os dejo fotos del día.

DEPORTES ALTERNATIVOS 5º y 6º

DEPORTES ALTERNATIVOS

En esta nueva unidad nos toca aprender un par de deportes nuevos: el hockey sala, el Kin-ball y la Indiaca.

A lo largo de esta UNIDAD DIDÁCTICA iréis descubriendo las peculiaridades y bondades de estos deportes (agilidad, reflejos, rapidez, flexibilidad, cooperación, táctica…) Nos ayudará a resolver dudas acerca de ellos esta lectura.

El hochey sala es un deporte que enfrenta a dos equipos de cinco jugadores con dos porterías con redes (una a cada lado del campo) y en el que los jugadores utilizan un stick o palo de madera o fibra con forma curva para conducir una pelota de caucho, con el fin de introducirla en la portería del rival. La duración de un partido será de dos periodos de 20 minutos cada uno. 
El campo de juego mide 36-44 metros de largo y 18-22 metros de ancho, un tamaño similar al de fútbol sala o balonmano.

Composición del equipo.
El hochey sala se juega entre dos equipos de 12 jugadores como máximo. En ningún momento podrá haber sobre la pista de juego más de 6 jugadores por equipo: 
Las posiciones que ocupan son: Portero, defensa derecho, defensa izquierdo, medio centro, y delanteros.

Reglas
Un jugador/a puede realizar las siguientes acciones:
- Jugar o parar la bola solamente con el stick (el portero puede usar los pies dentro del área). 
- Empujar la bola por la pista sin levantarla, excepto en el área contraria, con la intención de tirar a portería o desviarla. En el momento de jugar la bola elevada, el stick debe hallarse en el suelo.
- Parar la bola en la pista o en el aire con su stick, en este último caso no debe dar dirección alguna con el stick, simplemente dejar que rebote. 
- Parar o coger la bola en el aire. Si se coge, debe soltarse inmediatamente de forma vertical. Sólo el portero la puede coger y no soltarla cuando defiende un lanzamiento de penalti-stroke. Un jugador/a no puede realizar las siguientes acciones: 
- Jugar la pelota por encima de la cadera con ninguna parte del stick. 
- Tomar parte o interferir el juego a menos que tenga su stick en la mano. 
- Levantar su stick por encima de la cabeza de otros jugadores. 
- Levantar sus sticks de forma peligrosa intimidando o impidiendo a otros jugadores acercarse, intentar jugar o jugar la pelota. 
- Jugar la pelota peligrosamente o de tal modo que conduzca con probabilidad a juego peligroso. 
- Pegar, enganchar, cargar, golpear, empujar o agarrar a otro jugador o su stick o indumentaria. 
- Dar con el stick a otro jugador.

EL KIN-BALL

Historia.

El kin-ball fue inventado por Mario Demers, Licenciado en Educación física y canadiense, en el año 1986, con el objetivo de promover la salud, la cooperación, el trabajo en equipo y la deportividad. Está diseñado para dar a todos la oportunidad de jugar y su sistema de puntuación asegura que todos los equipos consigan puntuar. 

Juego del kin-ball.

Formado por 3 equipos de 4 jugadores cada uno que disputan un partido en un campo cuadrado de 20x20 metros, con un balón gigante de 1,22m de diámetro. 
El juego se basa en una estrategia de saque y recepción que involucra a los tres equipos. El balón se pone en juego por uno de ellos mediante un saque especial en el que intervienen siempre los 4 jugadores integrantes del equipo. Normalmente, 3 sujetan y el 4º golpea con los brazos. El equipo atacante antes de lanzar el balón nombra a uno de los otros equipos con la palabra "Omnikin"+ el color del equipo que quiere atacar. Por ejemplo, "omnikin gris". 
El significado literal de la palabra "omnikin" es "todas las tribus", probablemente porque en ellas existe una mayor interacción y cooperación entre sus miembros, valor que pretende transferirse en la realización de este deporte. 
El objetivo del equipo atacante es lanzar el balón dificultando al máximo la recepción, para conseguir que el balón toque el suelo. El objetivo del equipo receptor, es evitar que el balón toque el suelo. Una vez conseguido debe organizarse rápidamente para organizar de nuevo un saque. Se comete falta cuando no se logran efectuar correctamente el saque o la recepción. 
El sistema de puntuación asegura que todos los equipos puntúen, ya que si uno comete una falta, los otros dos puntuarán. Esta paridad en el marcador posibilita que todos los equipos están implicados en el partido hasta el último minuto.

Dinámica de juego.

Cuando oigas tu color, tu equipo tiene que coger el balón antes de que toque el suelo. 
Si cogéis el balón es vuestro turno de saque. 
Si no lo cogéis, los otros dos equipos anotan un punto cada uno y tu equipo pone de nuevo el balón en juego. 
Los jugadores que defienden deben formar un cuadrado alrededor del balón manteniendo una distancia de 3-4 metros. 
Este cuadrado sigue los movimientos del balón y cada jugador es responsable de una esquina del cuadrado. 

Veréis que divertido es el Kin-ball. 

LA INDIACA 

La indiaca es un deporte de equipo que se juega en una cancha similar a la de volei, pero golpeando con la mano una "pelota con plumas". La pelota está especialmente diseñada para este deporte, aunque es un volante similar al usado en bádminton. 
El objetivo del juego es golpear la pelota enviándola al campo contrario por encima de la red, para que caiga dentro del campo del rival, evitando que la pelota caiga en el propio. Cada equipo dispone de tres toques para pasar la pelota al lado contrario. 

La pelota, también llamada indiaca o peteca, es puesta en juego a través de un saque con la mano, en la cual eljugador golpea la bola para que pase por encima de la red hacia el lado del equipo contrario. El juego continúa hasta que la pelota toque el suelo, el cuerpo de algún jugador o hasta que salga del campo o un equipo falle al devolverla al lado contrario. En ese momento, el equipo que gana el juego suma un punto, gana el derecho de saque y sus jugadores deben rotar en el sentido de las agujas del reloj. 

La indiaca es un deporte técnicamente similar al voleibol, aunque la pelota indiaca es más fácil de manejar por su reducido peso y los golpes básicos son más fáciles de aprender. 
La palabra indiaca viene del portugués peteca. La peteca era una actividad recreativa que practicaban los indígenas nativos brasileños incluso antes de la llegada de los portugueses. Los indígenas utilizaban una pelota construida con hojas de plantas, o un pequeño saco de cuero relleno de tierra o arena, al que unían unas plumas. Este juego, como muchas otras actividades físicas, nació y creció como juego popular, una diversión al aire libre, para jugar y recrearse. Aunque como ocurre con muchos de los juegos populares antiguos, es muy difícil averiguar con precisión su fecha de origen primitiva. Sus características son similares a las del juego jianzi que se inventó en China en el siglo V a. de C., con la diferencia que a éste se juega con los pies y otras partes del cuerpo excepto los brazos.

Aquí os dejo algunos vídeos de cómo se juega a estos deportes.
Indiaca

Kin-ball

Hockey sala

​

Nueva Unidad didáctica COMBAS

Comenzamos el último trimestre con una nueva unidad didáctica: Las Combas.

El salto a la comba es uno de los ejercicios más completos que existe.

Saltando a la comba:

Estamos haciendo un poderoso ejercicio cardiovascular, es decir, estamos trabajando haciendo trabajar a nuestro corazón.

Estamos ejercitando todos los músculos del cuerpo.

Quemamos calorías.

Mejoramos nuestra coordinación y resistencia, la velocidad y la agilidad.

Mejora la actividad cerebral y el estrés.

Y si encima lo hacemos con más amigos, estamos relacionándonos y pasándolo mucho mejor.

Estos son algunos de los beneficios del salto a la comba.

Aquí os dejo algún vídeo de lo que se puede llegar a hacer con una comba.

Visto lo que se puede llegar a hacer, os comento cómo lo haremos en esta unidad.

Tendréis que ir superando retos de saltos con la comba individual, para ir subiendo de nivel. Cada uno de los niveles los iréis practicando en el cole y en casa, y una vez, que lo hayáis conseguido, tendréis que pasar por el tribunal del salto, es decir, hacer en la presencia del profe y de 3 compañeros, los saltos correspondientes a ese nivel.

Aquí os dejo la hoja con los retos.
Una vez que tengáis cierto  nivel, podremos en los recreos retar a algún compañero, cuantos más retos hagas o te hagan, más nivel conseguirás.
Hoja de batallas de comba.

A saltar.