domingo, 30 de octubre de 2016

DESAFÍO NOVIEMBRE: ALFABETO FÍSICO

Para el mes de noviembre, como tarea en casa, os propongo un campeonato de actividad física en casa.
¿En qué consiste? Cada día del mes tendrá una palabra relacionada con la actividad física, el deporte o la salud.
¿Qué tenemos que hacer?
1º Tendréis que buscar el significado de esa palabra y comentarlo con la familia.
2º Ver las letras de cada palabra y hacer el trabajo/entrenamiento que nos dice.
3º Hacer una frase con la palabra.
Al final del mes, tendréis que entregarme la ficha del campeonato de actividad física en casa, firmada por vuestros padres. Habrá premio para los más deportistas del mes.



Claves alfabeto físico de Juan del Valle

Ejemplo: lunes 7, palabra: ESTIRAR. E= 10 saltos rodillas al pecho. S= 20 giros brazos adelante. T= 10 lumbares. I= 30" correr en el sitio. R= 30" plancha. A= 10 sentadillas. R= 30" plancha.

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